梅铎大学教育部认证办理
2025-06-25 4:12:15 来源：梅铎大学教育部认证办理
站立时，会使手cnPj的的拉力向下，mRCO以不用使用哑铃aMID使用钢线滑轮，1IyO使拉力与手肘的mcxD度保持一致（肘GgQP应与上臂保持呈90°），如果觉得钢线滑轮的重量EJXa大，可以换成绑Q7Gm固定物体上的弹r7N9绳进行训练c42j
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